|
больничный обед)))
Lihat Kalender Diet, 09 Februari 2019:
|
1201 kkal
|
Lemak: 47,17g | Prot: 101,44g | Karb: 99,08g.
Makan Pagi: Перекресток Арахис в Шоколадной Глазури, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Савушкин Продукт Творог 101 Зерно 5%, Сырники, Dr. Korner Хлебцы Бородинские. Makan Siang: Замороженная Вишня, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, Куриная Грудка Отварная. Makan Malam: Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Ашан Айва, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Творожная Запеканка с Манкой, Эколь Пастырма Халяль. Camilan/Lainnya: Вдохновение Шоколад Классический, Ашан Айва, Перекресток Арахис в Шоколадной Глазури, Помидоры, Dr. Korner Хлебцы Бородинские. lagi...
|
|
1402 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 1 jam dan 55 menit, Duduk - 5 jam, Istirahat - 9 jam dan 5 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
|
 Komentar
Маша, ты опять в больнице???
09 Feb 19 oleh anggota: Натали Рыжик 😻😻😻...
|
Ага, второй заход))) добиваем инфекцию!!! Зараза такая , не ушла. Так что скоро операция. Это далеко не последний раз, я готова к такому развитию событий, что уж там...
09 Feb 19 oleh anggota: DarkMary1984
|
Ох, Маша.. Мне через несколько лет протезирование коленного сустава предстоит - уже боюсь.... А ты *мужественный человечек 🙏🙏🙏❤️❤️❤️
09 Feb 19 oleh anggota: Натали Рыжик 😻😻😻...
|
Спасибо))) у тебя все будет хорошо, честное слово!!! Мне до протезирования еще как до Парижа раком))))
09 Feb 19 oleh anggota: DarkMary1984
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan DarkMary1984
|