Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 Februari 2019
|
72,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 6,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 09 Februari 2019:
|
928 kkal
|
Lemak: 38,56g | Prot: 76,71g | Karb: 67,32g.
Makan Pagi: Ovo Frito, Sadia Bacon, Queijo Minas, Sadia Hambúrguer de Carne Bovina. Makan Siang: Cenouras, Rapadura, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Macarrão sem Carne com Molho de Tomate, Feijão Carioca, Beterrabas. lagi...
|
|
543 kkal
|
Latihan:
Caminhada esteira - 1 jam, Apple Health - 23 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
|
|