|
Lihat Kalender Diet, 09 Februari 2019:
|
730 kkal
|
Lemak: 29,07g | Prot: 29,20g | Karb: 96,32g.
Makan Pagi: Carrefour Gehakte Walnoten, Groene Thee, Milsa Melk Lactosevrij, Nestlé Fitness Natuur Cornflakes. Makan Siang: Pizza met Dunne Korst, met Vlees en Groenten. Makan Malam: Milsa Melk Lactosevrij, Nestlé Fitness Natuur Cornflakes, Thee Groene Thee Citroen. Camilan/Lainnya: Thee Groene Thee Citroen, Koekje, Water (uit Fles). lagi...
|
|
567 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 1 jam, Menyetrika - 1 jam, Latihan Perut - 30 menit, Google Fit - 21 jam dan 30 menit. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan joannaoooo
|