Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 Februari 2019
|
68,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,9 kg.
Sisa: 4,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 09 Februari 2019:
|
1174 kkal
|
Lemak: 54,27g | Prot: 69,75g | Karb: 103,89g.
Makan Pagi: Победа Шоколад Горький 72%, Сыробогатов Творожный Сыр с Зеленью, Здоровый Стиль Хлебцы Ржаные, Кофе с Молоком, Овсяная Каша на Молоке. Makan Siang: Котлеты из Куриной Грудки, Куриное Филе. Makan Malam: Йогурт Домашний, Творог 5%. Camilan/Lainnya: Чай, Яичный Белок, Тимоша Халва Подсолнечная, Чай, Запеченная тыква, Здоровый Стиль Хлебцы Ржаные, Авокадо Авокадо. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan SamaraNataly
|