Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 Februari 2019
|
73 kg
Sejauh ini Berkurang: 1 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 09 Februari 2019:
|
1272 kkal
|
Lemak: 21,74g | Prot: 113,60g | Karb: 152,80g.
Makan Pagi: Kue Mangkok, Teh Manis. Makan Siang: Daging Sapi, Nasi Putih. Makan Malam: Nasi Putih, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Putih Telur Matang. Camilan/Lainnya: Roti, Ultimate Nutrition Prostar 100% Whey Protein, Melon, Semangka. lagi...
|
Kehilangan 0,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Mr_jenggot
|