Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 Februari 2019
|
57,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,4 kg.
Sisa: 2,6 kg.
Diet diikuti: 100%.
|
Lihat Kalender Diet, 08 Februari 2019:
|
1183 kkal
|
Lemak: 24,96g | Prot: 42,81g | Karb: 175,47g.
Makan Siang: Морское Содружество Макрель Натуральная, Картофель (без Соли, Отварной). Makan Malam: Меридиан Риет Лососевый с Миндалем, Эндивий, Цикорий или Салат Ромэн, Бахетле Суп-Пюре из Разных Овощей, Макароны Отварные, Global Village Фасоль с Овощами в Томатном Соусе. Camilan/Lainnya: Додо Пицца Маффин Шоколадный, Чай с Лимоном, Наливки или Ликер, Coca-Cola Кола. lagi...
|
|
1794 kkal
|
Latihan:
Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 8 jam, Squats - 3 menit, Tidur - 8 jam, Istirahat - 5 jam dan 56 menit, Berdiri - 1 jam, Memasak - 1 jam, Latihan Perut - 1 menit. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Mom Stifler's
|