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早上吃太多母湯的東西，中午清靜一下😆
Lihat Kalender Diet, 08 Februari 2019:
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1951 kkal
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Lemak: 70,65g | Prot: 121,82g | Karb: 213,31g.
Makan Pagi: 星巴克 (Starbucks) 菠菜洋菇鹹派, 統一 芝麻肉鬆派司, 福樂 自然零優格, 富士蘋果, 奇異果, 水煮蛋, 美味堂 滷牛花腱切片. Makan Siang: 番茄, 生菜, 黄色燈籠椒, 好菇道 菇類, 清蒸或水煮蝦. Makan Malam: 麻油, 豉油/醬油, 卜蜂 輕食沙拉胸, 蓮發 素火腿, 蘿蔔糕, 干貝, 高麗菜. Camilan/Lainnya: 酒精飲品（80度，氈酒，冧酒，伏特加酒，威士忌）, 天祥 魚肉豆餅, 豐力富 紐西蘭頂級純濃奶粉, 安佳 起司片 (21克), 北海 鱈魚香絲 (30g), 小魚乾, 布朗尼, 芝士蛋糕, 小麥餅乾. lagi...
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311 kkal
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Latihan:
做家事 - 30 menit, Berbelanja - 30 menit, Apple Health - 23 jam. lagi...
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