Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 Februari 2019
|
75 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 08 Februari 2019:
|
3026 kkal
|
Lemak: 132,72g | Prot: 109,48g | Karb: 362,09g.
Makan Pagi: Мандарины, Лакшми Урбеч из Мякоти Кокоса, Бабаевский Шоколад, Магнит Банан, Геркулес Овсяные Хлопья. Makan Siang: Братья Караваевы Киш с Лососем, Легко Куриный Бульон с Курицей и Яйцом. Makan Malam: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. Camilan/Lainnya: Сахар, Творог 5%, Красный Октябрь Конфеты Желейные, Магнит Хурма, Золотой Стандарт Натуральный Пломбир, Печеночные Оладьи, Мармелад, Яйцо, Мералад Урбеч из Мякоти Кокоса, Избенка Сыр Творожный Кремко, Магнит Авокадо, Сливочное Масло, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. lagi...
|
|
2181 kkal
|
Latihan:
Lari - 10 km/jam - 30 menit, Istirahat - 15 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Mariinka1
|