|
Lihat Kalender Diet, 07 Februari 2019:
|
431 kkal
|
Lemak: 21,68g | Prot: 26,33g | Karb: 40,06g.
Makan Siang: Sadia Mini Kibe, Quiabo, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Sadia Mini Kibe, Almanara Kibe Assado. lagi...
|
|
528 kkal
|
Latihan:
Fitness (Workout) - 1 jam, Apple Health - 23 jam. lagi...
|
|
 Komentar
07 Feb 19 oleh anggota: Fabiana Bacon
|
07 Feb 19 oleh anggota: DiluarLov
|
Obrigado!! Completei um mês hoje nessa dieta de 500 cal por dia e treinando 5 vzs por semana, perdi mais de 10 quilos e estou bastante contente!!
07 Feb 19 oleh anggota: xandecarmo
|
Evolução maravilhosa, adimiro mto quem consegue fazer uma dieta tão restrita, qnt a que vc fez, parabéns 👏🏼👏🏼👏🏼
Colhendo os frutos do seu próprio esforço, 💪🏼👊🏼
07 Feb 19 oleh anggota: DiluarLov
|
🧐 não conheço essa dieta, mas parabéns fantástico o resultado..👏🏿👏🏿👏🏿👏🏿
07 Feb 19 oleh anggota: kellysantos1
|
é a dieta do HCG??? eu estou fazendo tbm!!!
07 Feb 19 oleh anggota: phesil
|
07 Feb 19 oleh anggota: slow14
|
07 Feb 19 oleh anggota: xandecarmo
|
Isso que as pessoas relatam acontece pelo hormônio não ser verdadeiro. Eu estou aliando até o jejum intermitente junto de 18h hoje é o 3° dia que estou fazendo. Tem dia que eu não chego a ingerir as 50p calorias diárias.
07 Feb 19 oleh anggota: phesil
|
07 Feb 19 oleh anggota: AleCarizia
|
nossa você consegue malhar com 500 calorias, dia . parabéns ! faço uso do HCG e não do conta....
07 Feb 19 oleh anggota: tatileiro
|
08 Feb 19 oleh anggota: K_mickey
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan xandecarmo
|