Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 Februari 2019
|
90 kg
Sejauh ini Berkurang: 2 kg.
Sisa: 8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 07 Februari 2019:
|
1530 kkal
|
Lemak: 43,16g | Prot: 123,62g | Karb: 164,50g.
Makan Pagi: Elegê Leite em Pó Integral, Yoki Aveia em Flocos Finos. Makan Siang: Seara Filezinho de Peito (Sassami), Arroz Branco (Cozido), Camil Feijão Carioca Cozido. Makan Malam: Ragazzo Ovo de Galinha Cozido, Seara Filezinho de Peito (Sassami), Arroz Branco (Cozido). Camilan/Lainnya: Yoki Aveia em Flocos Finos, Elegê Leite em Pó Integral, Banana. lagi...
|
Memperoleh 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Gustavo Freitas Mesquita
|