Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 Februari 2019
|
61,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,5 kg.
Sisa: 7,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 07 Februari 2019:
|
989 kkal
|
Lemak: 17,39g | Prot: 31,52g | Karb: 185,87g.
Makan Pagi: Friendly Farms Almond Milk Chocolate. Makan Siang: Potatoes (Flesh Without Skin, with Salt, Boiled), Carrots, Kirkland Signature Classic Roast Beef Top Round. Makan Malam: Sprite Sprite (12 oz), Nabisco Premium Soup & Oyster Crackers. Camilan/Lainnya: Yoplait Mix-Ins - Salted Caramel Pretzel, Coca-Cola Coca-Cola Classic (12 oz), Nabisco Chips Ahoy! Thins Double Chocolate. lagi...
|
|
1561 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 1 jam, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan june angel
|