Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 31 Oktober 2012
|
83 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 3,5 kg.
Diet diikuti: Tidak Berlaku.
|
|
2697 kkal
|
Lemak: 39,26g | Prot: 168,80g | Karb: 402,79g.
Makan Pagi: Milch, Cookie Crisp, Protein Shake, Kaffee, Ei . Makan Siang: wasser, Hella, Protein Shake, Oryza, Rinderroulade, Erbsen. Makan Malam: Protein Shake. lagi...
|
|
3547 kkal
|
Latihan:
Olahraga dengan Menggunakan Mesin (Cepat) - 25 menit, Latihan Beban (Sedang) - 2 jam dan 45 menit, Istirahat - 12 jam dan 50 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan kringelpupser
|