Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 Februari 2019
|
92,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 23,5 kg.
Sisa: 14,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 07 Februari 2019:
|
1209 kkal
|
Lemak: 43,00g | Prot: 77,45g | Karb: 139,41g.
Makan Pagi: Trigale Pão Integral, Café com Açúcar. Makan Siang: Maçã, Quero Feijão Carioca, Alho, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Abobrinha, Peito de Frango, Beterrabas. Makan Malam: Ovo, Abobrinha. Camilan/Lainnya: Nescau Nescau Light, Nutrella Pão 14 Grãos 100% Integral, Parmalat Leite Integral, Banana Nanica. lagi...
|
Kehilangan 2,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Munique lima
|