Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 Februari 2019
|
100,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 13,9 kg.
Sisa: 26,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 07 Februari 2019:
|
1250 kkal
|
Lemak: 39,66g | Prot: 32,12g | Karb: 186,54g.
Makan Pagi: Kaffee, Milsa Dessert Kirsche. Makan Malam: Combino Bolognese Sauce mit Rindfleisch, Combino Penne Rigate, Sondey Captain Rondo. Camilan/Lainnya: Kaffee, Kaffee. lagi...
|
|
3124 kkal
|
Latihan:
Belanja - 30 menit, Membersihkan - 40 menit, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 8 jam dan 50 menit, Istirahat - 6 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan struppi_lego
|