Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 Februari 2019
|
88,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 18,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 07 Februari 2019:
|
1653 kkal
|
Lemak: 101,45g | Prot: 65,57g | Karb: 117,85g.
Makan Pagi: Äpfel, Butter, Gutes Land Gouda, Mischkornbrot, Maxima Latte Macchiato. Makan Siang: Maxima Latte Macchiato, Bratkartoffeln, Cordon Bleu. lagi...
|
|
3269 kkal
|
Latihan:
Pekerjaan Rumah Tangga - 2 jam, Duduk - 45 menit, Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 20 menit, Mengemudi - 50 menit, Berjalan (Jogging) - 8 km/jam - 30 menit, Tidur - 8 jam, Istirahat - 4 jam dan 20 menit, Mandi - 15 menit, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 7 jam. lagi...
|
Memperoleh 6,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Crümel
|