|
Доброго всем времени суток!! 😘 Сегодня впервые делаю несладкие протеиновые оладушки - с ветчиной, сыром и творогом. Получилось очень даже неплохо. Оладушки+салат+кофеечек=350 кк.
Lihat Kalender Diet, 07 Februari 2019:
|
960 kkal
|
Lemak: 34,83g | Prot: 103,52g | Karb: 60,19g.
Makan Pagi: Pretto Сыр Рикотта, Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица, Луговая Свежесть Сыр Лёгкий 9%, Американо, Сыробогатов Сыр Плавленный Легкий, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Дядя Ваня Огурчики по-Берлински, Яичный Белок, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Свитлогорье Творог Мягкий 4%, Романов Луг Творог Обезжиренный 0%, Pure Protein Соевый Протеин. Makan Malam: Избенка Ацидофилин 3,2%, Sporty Печенье Шоколад-Мята. Camilan/Lainnya: Вологодское Льняное Масло. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan rosa1717
|