Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 Februari 2019
|
98,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,1 kg.
Sisa: 8,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 07 Februari 2019:
|
2856 kkal
|
Lemak: 71,97g | Prot: 161,89g | Karb: 381,78g.
Makan Pagi: Rainbow Pesto Alla Genovese, Valio Polar 10 Sydänystävä, Fazer Leipomo Kasvisleipä, Päärynät, Nektariinit, Star Nutrition Whey-80, Valio Plus Rasvaton Maito, Valio A+ Kreikkalainen Luonnonjogurtti, Dr. Oetker Toffee Sauce, Dr. Oetker Choco Sauce, Banaanit, Elovena Kaurahiutale, Kananmuna. Makan Siang: Kanamestari Maustamaton Broilerin Fileeviipale, Rainbow Pesto Alla Genovese, Rainbow Täysjyväspagetti. Makan Malam: Lidl Berliininmunkki, Lidl Tomaattimozzarella-Calzone, Lidl Brezel. Camilan/Lainnya: Star Nutrition Whey-80, Nestlé Fitness Chocolate, Elovena Välipalakeksi Uuniomena-Toffee. lagi...
|
Kehilangan 1,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Eetuu
|