|
Обед
Lihat Kalender Diet, 07 Februari 2019:
|
1133 kkal
|
Lemak: 77,40g | Prot: 78,13g | Karb: 27,39g.
Makan Pagi: Ашан Киви, Творожная запеканка, Маслозавод Нытвенский Сметана 20%, Jacobs Кофе Velour, Amthai Кокосовое Молоко, Маслозавод Нытвенский Масло Крестьянское Сладко-Сливочное, Пятерочка Сыр Пошехонский, Елизавета Хлеб Вафельный Ржаной. Makan Siang: Перекресток Окунь Морской Красный, Помидоры, Огурец (без Кожуры). Makan Malam: 4 Сезона Вишня без Косточки, Зеленый Чай, Fit Parad Каша Льняная. Camilan/Lainnya: Dolce Albero Горький Шоколад 85%, Greenfield Красный Чай с Малиной, Кофе (из Молотых Зерен). lagi...
|
|
1688 kkal
|
Latihan:
Memasak - 15 menit, Mandi - 15 menit, Google Fit - 23 jam dan 30 menit. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan СветланаКалинина
|