|
Съела закрытую пиццу называется, зачееем.....
|
53,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,9 kg.
Sisa: 4,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 07 Februari 2019:
|
1405 kkal
|
Lemak: 37,30g | Prot: 63,78g | Karb: 211,13g.
Makan Pagi: Кофе с Молоком, Сыр Российский, Хлеб Насущный Хлеб Ржаной Бездрожжевой, Банан, Овсяная Каша на Молоке. Makan Siang: Мармелад, Шармель Зефир Ванильно-Клюквенный, Зеленый Чай, Невский Кондитер Конфеты Мир Желе, Хлеб Насущный Хлеб Ржаной Бездрожжевой, Курица Вареная, Гречневый Суп, Санта Бремор Палочки Крабовые Французский Краб с Мягким Сыром. Makan Malam: Зеленый Чай, Шармель Зефир Ванильно-Клюквенный, Санта Бремор Палочки Крабовые Французский Краб с Мягким Сыром, Гречневый Суп, Сыр Российский, Хлеб Насущный Хлеб Ржаной Бездрожжевой. Camilan/Lainnya: Банан. lagi...
|
|
1475 kkal
|
Latihan:
Mandi - 6 menit, Fitness (Workout) - 15 menit, Lompat Tali (Skipping) - 11 menit, Istirahat - 15 jam dan 28 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|