Jurnal Mom Stifler's, 07 Feb 19

6 февраля было опять 57,9 зато прогулка удалась! Что съесть после трени? Я только водичку попила 330 гр. в течении часа. Два скачка вниз на графике- планка по 1 минутке

---

1356 kkal

Lemak: 69,96g | Prot: 78,91g | Karb: 103,28g.   Makan Pagi: Молокія Молоко 1,6%. Makan Siang: Оливковое Масло (Первого Отжима), Простоквашино Масло Сливочное 82%, Сыр Моцарелла, Зеленые Оливки, Помидоры, Картофель (без Соли, Отварной). Makan Malam: Домик в деревне Сметана 15%, Суп с Фрикадельками, Яйцо-Пашот, Vici Лосось Слабосоленый. Camilan/Lainnya: Избенка Йогурт Вишня-Черешня, Творог 5%, Ашан Сухари из Хлеба, Каравай Сухари с Изюмом. lagi...

1935 kkal

Latihan: Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 8 jam, Squats - 3 menit, Tidur - 8 jam, Istirahat - 5 jam dan 21 menit, Berdiri - 1 jam, Berjalan (Cepat) - 6,5 km/jam - 35 menit, Memasak - 1 jam, Latihan Perut - 1 menit. lagi...