Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 Februari 2019
|
51,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,4 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 06 Februari 2019:
|
1789 kkal
|
Lemak: 82,00g | Prot: 86,02g | Karb: 92,31g.
Makan Pagi: Геркулес Геркулес Хлопья Овсяные, Зеленое Яблоко, Летний День Молоко 3,2%, Сахар. Makan Siang: Mr. Ricco Соус Грибной, Австралийский Торговый Дом Филе Миньон, Капучино, Азбука Вкуса Картофель по-Деревенски . Makan Malam: Fratelli Beretta Окорок Прошутто Крудо, Lay's Чипсы со Вкусом Лобстера, Bonfesto Сыр Моцарелла Мини, Вино Исла Негра Красное Полусухое. lagi...
|
|
1460 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 30 menit, Istirahat - 9 jam dan 15 menit, Tidur - 8 jam, Memasak - 15 menit, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 6 jam. lagi...
|
Memperoleh 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan vanillaspy
|