Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 Februari 2019
|
110 kg
Sejauh ini Berkurang: 15 kg.
Sisa: 40 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 06 Februari 2019:
|
749 kkal
|
Lemak: 57,72g | Prot: 50,43g | Karb: 6,54g.
Makan Pagi: Perdigão Linguiça Calabresa. Makan Siang: Alface, Sadia Queijo Mussarela (40g), Perdigão Presunto. Makan Malam: Queijo Prato, Azeite de Oliva Extra Virgem, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). lagi...
|
Memperoleh 0,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Luís Adolpho
|