Jurnal Astap6, 06 Feb 19

annaseva, 15 оказалось скинуть легче, чем 3☹ 

Ксюша, как у вас дела? Что с весом происходит?  

такая же фигня. 3 кг оказывается скинуть тяжелей чем 25. У меня правда дефицит другой, около 2000. После Профецита в 2600-3500 дела такие: 2 200 стою, 2000 стою, 1800 стою. Но это на первый взгляд. В итоге за месяц минус 2 противных килограмма я все же слила. вчера посмотрела статистику и расслабилась. а до этого прям всё 👿 бесило  

Наталья, я с НГ не могу никак с кг распрощаться, никак не хотят уходить, какое то отчаяние(((( так надеялась, что к лету цель достигнута, но вот что-то не получается.  

xohu pohudet Я тоже пока не вернула цифру на весах от 31 декабря 🙈😂. Честно сказать, я уже расслабила свои нервы. Эти прилипшие килограммы кроме весов мало кто видит. Даже мой муж на мне их не видит 😂. Поэтому аккуратно, просто живу своей жизнью теперь на +- 2000. Это мой дефицит,в любом случае скинется что нибудь ✊.  

xohu pohudet, добрый день, дела обстоят также, ни на грамм не уменьшились, и обьемы стоят, психологическое состояние как будто хрюша, все бесит и раздражает. Это конечно не 77 кг моих первоначальных, но все же не та легкость, которая была до нг. А у вас как дела? 

Astap6, так же и обстоят дела, в полном отчаянии, что надо!!??? и как можно за новогодние дни набрать вес и не воду, а именно жир, так как объёмы плюсанули сильно и его спустя уже почти два месяца не убрать никак. То +, то -, но никак не хочет уходить. Начала поднимать, но не понимаю, правильно ли это или нет, надо это или нет. Вобщем как то так, грустно ((( 

xohu pohudet, а я боюсь поднимать, повышаю активность, правда постепенно, так как после небольшого перерыва появилась крепатура, но ничего, посмотрю динамику, тем более скоро пост, а для меня это еще одно ежегодное испытание. 

Astap6, я тоже боюсь, НО в прошлый раз, мне это помогло, вес стал снижаться, а потом случился этот НГ. После НГ, как и планировалось села на дефицит, а ничего не происходит! 

Astap6 то есть вы решили придерживаться минимального своего минимума по питанию снова, несмотря ни на что? 

Nataliya1973, а что вы предлагаете? 

Astap6 предлагаю просто жить, как минимум месяц свободно 🤗. Нет ,не без своих правил. Наоборот,с своими правилами и режимами. Вы прекрасно знаете размер своей порции ,вы знаете объем всего съеденного за день. Отпустите всё ,на месяц . дайте мозгу отдохнуть. Я именно так поступила. Я потом записывала что съела за день. я не перешла границу + -2000. По факту посмотрела за этот месяц я всё-таки скинула из 5 ---2 кг. Они самые гадкие они туда-сюда на весах. 

Nataliya1973, вы думаете, что это психология????  

Nataliya1973, вы думаете, что это психология????  

Astap6 я писала вам огромное сообщение которое улетело в трубу.😖 Поэтому просто повторюсь. Да ,я думаю что это психология ,и у меня такая же сейчас печалька. я думала выйду в дефицит и скину всю остальное. нет, так не будет организм не прощает ошибок 😎😖 А ошибок было очень много ,на сбросе у меня. А а у вас ещё больше на минимальном Колараж е😖 и тем не менее мой организм устал . я спокойно отпустила всю эту ситуацию. 

Nataliya1973, спасибо вам огромное, попробую, хотя это не точно( в смысле могу не выдержать) 

Знакомая ситуация. 

priest_serg, и как вы с ней справляетесь? 

Ксения, здравствуйте! Я тут всё вам написываю)))) просто у самой такая же ситуация, и знаете, вот поднимаю калории и вес тьфу-тьфу, стал снижаться!!!!!! Может рано, конечно, об этом говорить, но на сегодня самый минимум, я почитала кнопочку с комментариями, как она объясняет, что не дотянули до поддержки, скорее всего так и есть. попробуйте тоже на подъём, может получится!!!! 

xohu pohudet, добрый день, кого вы почитали?