|
AKG kebakaran..wkwkwkwkwk tp alhamdulillah kalori yg terbakar masih lebih banyak.
Lihat Kalender Diet, 06 Februari 2019:
|
1590 kkal
|
Lemak: 66,78g | Prot: 68,47g | Karb: 192,01g.
Makan Pagi: Rambutan, Susu Kedelai, Buah Naga, Pisang. Makan Siang: Labu Siam, Ikan Tongkol, Tahu Goreng, Kecambah, Kacang Polong, Bubur Jagung. Makan Malam: Telur Rebus, Mie Sedaap Mie Goreng, Pecel, Tempe Goreng, Kacang Sangrai Kering (tanpa Garam), Anlene Actifit Cokelat, Milo Activ-Go, Pisang. Camilan/Lainnya: Susu Kedelai, Kacang Sangrai Kering (tanpa Garam), Apel, Tempe Goreng, Kopi Luwak White Koffie. lagi...
|
|
1882 kkal
|
Latihan:
Fitness (Workout) - 1 jam dan 15 menit, Tidur - 6 jam, Istirahat - 16 jam dan 45 menit. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ekautamip
|