Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 Februari 2019
|
54,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,9 kg.
Sisa: 4,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 06 Februari 2019:
|
1070 kkal
|
Lemak: 63,58g | Prot: 67,33g | Karb: 61,23g.
Makan Pagi: Dolce Gusto Espresso Intenso, Chá (Infusão). Makan Siang: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Repolho-Roxo, Arroz Integral (Longo, Cozido). Makan Malam: Great Value Azeitona Verde com Caroço, Natural da Vaca Ricota Fresca, Hellmann's Maionese Receita Original, Repolho-Roxo, Alface Americana. Camilan/Lainnya: Xilitol, Banana Prata, Vitapower Pasta de Amendoim Integral, Optimum Nutrition Whey Protein, Dolce Gusto Espresso Intenso. lagi...
|
Memperoleh 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Fat Runner
|