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E pensar que comer mais é muito mais difícil do que comer menos!
Ontem, correria no trabalho e um monte de reunião, o lanche passou batido, cheguei tarde em casa, não deu tempo de me exercitar 🙁
No fim, precisei completar as kcals diária com o sustagem kids da minha sobrinha!😜😖😢
Só faltou colocar feijão no liquidificador q de resto foi tudo!
E ainda fechei com deficit de 200 kcal, naooooo
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