Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 Februari 2019
|
81,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,9 kg.
Sisa: 8,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 06 Februari 2019:
|
1849 kkal
|
Lemak: 48,98g | Prot: 162,00g | Karb: 192,10g.
Makan Pagi: Sobrebarriga, Lentejas Cocidas, Supremo Arroz. Makan Siang: Supremo Arroz, Lentejas Cocidas, Sobrebarriga. Camilan/Lainnya: Jet Chocolatina, Nutramerican Pharma ISO CLEAN, Don Pancho Avena en Hojuelas , Banano, Mantequilla de Maní, Papaya, Nutramerican Pharma ISO CLEAN, Don Pancho Avena en Hojuelas . lagi...
|
|
2855 kkal
|
Latihan:
Angkat Besi - 1 jam, HIIT - 30 menit, Istirahat - 14 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Victor Pin
|