|
Naweeën van de high tea en het weekend, komt goed 😁
|
99,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,4 kg.
Sisa: 14,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 06 Februari 2019:
|
1310 kkal
|
Lemak: 66,05g | Prot: 80,98g | Karb: 74,54g.
Makan Pagi: Roomkaas Aldi, Bolletje Lichte Crackers Spelt & Havermout, Dolce Gusto Cappuccino. Makan Siang: Heinz Sandwichspread Naturel, Paddestoelen Soep Aldi, Korenlanders Donker. Makan Malam: Aldi Gyros, Atkins Tortilla Wraps, AH Ijsbergsla, AH Komkommer, AH Cherrytomaten. Camilan/Lainnya: Atkins Chocolate Coconut. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|