|
蛋吃一顆
Lihat Kalender Diet, 06 Februari 2019:
|
2057 kkal
|
Lemak: 67,79g | Prot: 189,13g | Karb: 170,99g.
Makan Pagi: 咖啡, 奇異果, 蒸南瓜, 番茄, 水煮蛋, 馬可先生 葡萄乾核桃雜糧麵包, 美味堂 滷牛花腱切片. Makan Siang: 煮熟的菠菜（新鮮）, 7-11 青蔥豆腐味噌湯, 水煮蛋, 八方雲集 田園蔬菜水餃. Makan Malam: 水煮肉片, 木瓜, 雞大腿（不吃皮）, 雞湯底, 骨頭湯, 桂冠 蝦球, 花枝丸, 扇貝（混種）, 魷魚, 花枝, 蝦, 牡蠣, 蛤蜊/蜆. Camilan/Lainnya: 愛上新鮮 水蜜桃果乾, 酒精飲品（80度，氈酒，冧酒，伏特加酒，威士忌）, 華元 真魷味, Curves 乳清蛋白（芝麻）. lagi...
|
|
202 kkal
|
Latihan:
Berbelanja - 1 jam dan 1 menit, Apple Health - 22 jam dan 59 menit. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
|