Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 Februari 2019
|
94,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,2 kg.
Sisa: 24,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 06 Februari 2019:
|
1583 kkal
|
Lemak: 55,35g | Prot: 68,79g | Karb: 205,58g.
Makan Pagi: Aldi Rote Paprika, Kaufland Joghurt Mild - 0.1% Fett, Milbona Quark Magerstufe, Erdbeeren. Makan Siang: Himbeeren, Aldi Gourmet Salami, Butter, Harry Das Volle Korn. Makan Malam: Pochiertes Ei, Gemüsesuppe (Natriumarm, mit Wasser), Aldi Rote Paprika, Coop Salat mit Weichkäse & Oliven. Camilan/Lainnya: TiP Dominosteine Zartbitter, Sweet Delight Mandarinen-Quark Schnitten, After Eight Selection, Müller Frucht Buttermilch Erdbeere. lagi...
|
|
2328 kkal
|
Latihan:
Istirahat - 18 jam dan 9 menit, Tidur - 5 jam dan 51 menit. lagi...
|
Memperoleh 5,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Seybo
|