Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 Februari 2019
|
95 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,7 kg.
Sisa: 15 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 05 Februari 2019:
|
1920 kkal
|
Lemak: 48,32g | Prot: 68,84g | Karb: 304,92g.
Makan Pagi: Criollitos, Café con Leche. Makan Siang: Ravioles con Salsa de Tomate, Huevo Duro, Lactal Pan Lacteado. Makan Malam: Lactal Pan Lacteado. Camilan/Lainnya: Mate, Masseube Dulce de Frambuesa, Lactal Pan Lacteado, Café con Leche. lagi...
|
|
3012 kkal
|
Latihan:
Sepak Bola - 1 jam, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 1,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan arjesus02
|