Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 Februari 2019
|
70,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 13,5 kg.
Sisa: 2,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 05 Februari 2019:
|
1449 kkal
|
Lemak: 84,41g | Prot: 96,99g | Karb: 75,72g.
Makan Pagi: 군고구마, 소와나무 체다치즈, 아몬드, 사과, 호두, 구운계란. Makan Siang: 쌈장, 상추, 소고기등심. Camilan/Lainnya: 군고구마, 호두, 소와나무 체다치즈, 아몬드. lagi...
|
|
2050 kkal
|
Latihan:
Pengkondisian Latihan (Klub Kesehatan) - 1 jam, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan jinzkk
|