Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 Februari 2019
|
51,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,7 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 05 Februari 2019:
|
1378 kkal
|
Lemak: 67,97g | Prot: 85,97g | Karb: 103,41g.
Makan Pagi: Хлебный Дом Зерновой Хлеб Геркулес, Омлет с мидиями. Makan Siang: Карри, Рис. Makan Malam: Lay's Чипсы со Вкусом Краба, Сыр Пармезан (Твердый), Ряба Майонез Провансаль, Помидорка 100% Томатная Паста, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Mission Deli Пшеничная Лепешка, Индилайт Стейк из Грудки Индейки, Свекла Вареная. Camilan/Lainnya: Вареное Яйцо, Peanut Butter & Co Арахисовая Паста с Белым Шоколадом, Милка Шоколад Молочный Пористый. lagi...
|
|
1586 kkal
|
Latihan:
Membersihkan - 1 jam, Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 15 menit, Istirahat - 7 jam dan 45 menit, Tidur - 8 jam, Memasak - 1 jam, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 6 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan vanillaspy
|