Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 Juli 2018
|
73,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 13,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1108 kkal
|
Lemak: 47,78g | Prot: 71,76g | Karb: 102,03g.
Makan Pagi: Чай Зеленый с Медом, Оладьи из Кабачков. Makan Siang: Арбуз, Постная Сосиска, Салат из Помидоров и Огурцов, Омлет или Яичница с Луком, Перцем, Помидорами и Грибами. Makan Malam: Куриные Котлеты с Кабачком. Camilan/Lainnya: Чай Зеленый с Медом, Рыба Вяленая. lagi...
|
|
1875 kkal
|
Latihan:
Stepper - 10 menit, Istirahat - 15 jam dan 50 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan yufim
|