Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 Februari 2019
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64,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,7 kg.
Sisa: 1,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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Lihat Kalender Diet, 05 Februari 2019:
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1830 kkal
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Lemak: 35,03g | Prot: 112,37g | Karb: 265,39g.
Makan Pagi: Foodspring Protein Cream, Rigoni di Asiago Marmellata Mirtilli Neri di Bosco, Céréal Latte Avena Cocco, McEnnedy Peanut Butter, Novi Nocciolato Fondente, Maribel Marmellata di Lamponi, Fette Biscottate le Malto d'orzo, Fette Biscottate ai Cereali, Miele Millefiori, Fette Biscottate Integrali, Fette Biscottate Integrali (8,8g), Succo di Limone, Caffè Espresso, Spremuta d'arancia. Makan Siang: Funghi Champignon, Vivo Meglio Fusilli di Grano Saraceno. Makan Malam: Petto di Pollo, Carne (Arrosto, Cotto), Zucchine. Camilan/Lainnya: Dolciando & Dolciando Miele Millefiori, Rigoni di Asiago Marmellata Mirtilli Neri di Bosco, Pere Abate, Land Pathos Yogurt Colato Greco Caffè, Galbusera Cracker Magretti, Grancereale Mix di Cereali Croccanti e Cioccolato, Chiquita Banana, Foodspring Protein Bar - Chocolate Brownie. lagi...
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Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
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Sejarah Berat Badan Stefyds3
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