Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 Februari 2019
|
64 kg
Sejauh ini Berkurang: 6 kg.
Sisa: 7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 05 Februari 2019:
|
2059 kkal
|
Lemak: 95,46g | Prot: 125,01g | Karb: 176,68g.
Makan Pagi: Пекинская Капуста, Карат Сыр Творожный Виолетта с Огурцами и Зеленью, Volko Molko Миндальный Напиток, Рязаночка Мука Ржаная Хлебопекарная Обдирная, Магнит Яблоко, Творог (Обезжиренный), Яйцо. Makan Siang: Свиточ Вафли Артек, Протеин Бар Батончик Кокос, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Подсолнечный, Красный Октябрь Мишка Косолапый, Елизавета Хлебцы Вафельные, Арахисовая Паста, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%, Дивинка Отруби Овсяные, Valio Сыр Ольтермани 29%, Яйцо. Makan Malam: Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Из Села Удоево Творог 2%, Valio Сыр Ольтермани 29%, Черкизовский Ветчина из Индейки, Яйцо, Яблоко Зеленое. Camilan/Lainnya: Рузик Палочки Сладкие Кукурузные, Из Села Удоево Творог 2%, Какао, Кукурузный Крахмал, Домик в деревне Молоко Обезжиренное 0,5%. lagi...
|
Memperoleh 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ktodkb
|