Huhu Liesel, was sind denn Quarktaschen, wenn sie nicht auf dem Teller sind!? 🤔
Jedenfalls gut, wenn sie kleiner werden am Körper, egal wo!☺️
04 Feb 19 oleh anggota: leezah79
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04 Feb 19 oleh anggota: lud-milla
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🤣 so nenne wir den „hüftspeck“, den ich mit gezielten Übungen zu bekämpfen versuche
04 Feb 19 oleh anggota: liesel1234
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😂😂😂😂😂Quarktaschen????? O.M.G. Das habe ich jetzt den ganzen Tag im Kopf.😂😂😂😂😂😂
04 Feb 19 oleh anggota: willi Muehlenbaeumer
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05 Feb 19 oleh anggota: liesel1234
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Haha, wieder was gelernt! 😂😂
05 Feb 19 oleh anggota: leezah79
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Ich schwöre ja auf Massage mit verschiedenen groben Rollern und Sisalhandschuhen
An Sport mache ich nur Ausdauersport, keinerlei Muskeltraining und es hängt nichts an Oberarmen, Hüfte oder Bauch
Ich verwende solche Roller auch im Gesicht gegen Hängebacken (bekommt man beim Abnehmen leicht, wenn man schon älter ist)
Hab zuletzt auch ein paar Monate das Micro Needeling mit einem Derma Roller (3 mm) probiert
Es hat jedoch nicht besser gewirkt, als das was ich seit Jahren beim Zu - und Abnehmen mache
Kann es wirklich nur empfehlen
05 Feb 19 oleh anggota: Ritamine_
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Franzi, klar kannst Du unter dem Speck ein Sixpack haben. Wird das toll, wenn der nach vollendeter Abnahme sichtbar wird. 👍
Ritamine, bei Dir habe ich das mit der Oberschenkel-Rolle gelesen und mir dann auch eine besorgt. Dazu solche Schröpf-Plastiknäpfe. Ich hab die (aus Faulheit) nur paarmal angewandt, fand aber, dass die Durchblutung toll angeregt wird! 🙂
05 Feb 19 oleh anggota: leezah79
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Die Sisalhandschuhe straffen die Haut und die Roller regen die Collagenbildung im Bindegewebe an 🙃
05 Feb 19 oleh anggota: Ritamine_
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Muskeln sind schwerer wie fett. Lieber messen 😃😃
05 Feb 19 oleh anggota: kati-butterweck
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Ja Kati. Deswegen geh ich jetzt erst mal wieder nach Kleidung und Maßband & Spiegelbild (obwohl das auch sehr subjektiv ausfällt.... vielleicht Fotos??🧐)
05 Feb 19 oleh anggota: liesel1234
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