Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 Februari 2019
|
86,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,8 kg.
Sisa: 16,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 05 Februari 2019:
|
1431 kkal
|
Lemak: 53,58g | Prot: 68,28g | Karb: 173,75g.
Makan Pagi: Nos Régions Ont du Talent Cancoillotte Nature, Thé sans Sucre, Café, Bjorg Lait d'amande sans Sucres Ajoutés, Pain sans Gluten, Nos Régions Ont du Talent Cancoillotte Nature. Makan Siang: Nestlé Grand Chocolat Intense 70%, Auchan Crème Légère 4%, Café, Mangues, Carrefour Rôti de Porc, Carottes, Lentilles Cuites. Makan Malam: Carrefour Betteraves Rouges Cuites et Épluchées , Vinaigrette Maison, Auchan Carottes Râpées, Pâtes (Cuites), Auchan Double Concentré de Tomates (10g), Soupe de Légumes, Crêpes Nature, Miel. Camilan/Lainnya: Sojasun Nature Amande, Bjorg Flocons d'avoine 4 Graines et Raisins. lagi...
|
|
453 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Cepat) - 6,5 km/jam - 1 jam, Apple Health - 23 jam. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Dorine.nicot
|