Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 Februari 2019
|
73,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,9 kg.
Sisa: 2,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 05 Februari 2019:
|
2186 kkal
|
Lemak: 59,52g | Prot: 135,29g | Karb: 258,74g.
Makan Pagi: Tuore Omenamehu, Rypsiöljy, Kananmuna, Oululainen Jälkiuunipala, Kahvi. Makan Siang: Mansikat, X-Tra Maustamaton Rasvaton Rahka, Meira Siemensekoitus, Valio Sokeriton Mehukeitto, Rainbow Kaurahiutale, Myllyn Paras Kuidukas Kolmen Viljan Leseseos, Palautusjuoma. Makan Malam: Fazer Tumma Suklaa 47%, Mandariini, Deli Corner Wokkivihannekset, Uncle Ben's Basmatiriisi, Pirkka Pintamaustettu Broilerin Rintaleike. Camilan/Lainnya: Oululainen Hapankorppu, sis., Roihu Pastilli, Omenat, Banaanit, Valio Kreikkalainen Jogurtti A+ (Rasvaton), Pakkasmarja Mustikka, Mandariini, Mustikkamuffinssit, Maapähkinävoi, X-Tra Raejuusto, Valio Plus Rasvaton Maito, Kahvi, Oululainen Jälkiuunipala. lagi...
|
Memperoleh 0,9 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ritulissu
|