Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 Februari 2019
|
61,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,6 kg.
Sisa: 8,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 05 Februari 2019:
|
1421 kkal
|
Lemak: 32,36g | Prot: 50,64g | Karb: 234,41g.
Makan Pagi: Кофе с Молоком и Сахаром, Овсяная Каша на Воде. Makan Siang: Добродея Рожки, Котлета Говяжья. Makan Malam: Сельская Ярмарка Соус по-Грузински, Горячая Штучка Пельмени Бульмени. Camilan/Lainnya: Яблоко Зеленое, Банан, Фрутоняня Пюре из Чернослива. lagi...
|
|
1994 kkal
|
Latihan:
Berenang (Sedang) - 31 menit, Pelatihan Sirkuit - 55 menit, Istirahat - 13 jam dan 34 menit, Tidur - 9 jam. lagi...
|
Kehilangan 18,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan sofia.komissarova
|