Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 Februari 2019
|
109 kg
Sejauh ini Berkurang: 3 kg.
Sisa: 39 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 04 Februari 2019:
|
1036 kkal
|
Lemak: 36,97g | Prot: 77,58g | Karb: 95,26g.
Makan Pagi: Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Visconti Pão de Forma Integral, Growth Supplements Spirulina, Frutap Iogurte de Morango Zero. Makan Siang: Ovo Frito, Bife de Carne de Vaca (apenas Parte Magra Consumida), Padaria Pão Francês. Makan Malam: Herbalife Shake de Cookies & Cream. Camilan/Lainnya: Marilan Pit Stop Integral. lagi...
|
Kehilangan 1,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan esantosmiranda
|