Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 Februari 2019
|
105 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,7 kg.
Sisa: 25 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 04 Februari 2019:
|
673 kkal
|
Lemak: 16,67g | Prot: 29,10g | Karb: 105,90g.
Makan Pagi: Hogareñas 7 Semillas, La Morenita Café en Saquitos. Makan Siang: Peras. Makan Malam: Café con Leche Descremada, Fitz Roy Tostadas de Gluten, La Paulina Queso Dambo. Camilan/Lainnya: Mate, Cereal Mix Barra de Cereal Yoghurt Frutilla Light, La Morenita Café en Saquitos. lagi...
|
|
2778 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Cepat) - 6,5 km/jam - 30 menit, Istirahat - 15 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan FEDRA1873
|