Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 Februari 2019
|
47,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,9 kg.
Sisa: 0,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 04 Februari 2019:
|
759 kkal
|
Lemak: 16,96g | Prot: 41,30g | Karb: 87,01g.
Makan Pagi: Coffee. Makan Siang: Serramalte Cerveja, Giraffas Farofa, Giraffas Vinagrete, Grilled Fish, Quero Feijão Preto. Makan Malam: Banana, Coffee with Milk, Boiled Egg, Made In Brazil Goma de Tapioca. Camilan/Lainnya: Coffee with Milk. lagi...
|
|
1411 kkal
|
Latihan:
Latihan Beban (Sedang) - 40 menit, Naik Tangga (Stairs) - 5 menit, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 3 jam, Istirahat - 12 jam dan 15 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Cristiane BF
|