Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 Februari 2019
|
68,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,3 kg.
Sisa: 9,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 04 Februari 2019:
|
813 kkal
|
Lemak: 24,49g | Prot: 48,14g | Karb: 98,10g.
Makan Pagi: Caldo de Pollo. Makan Siang: Muslos de Pollo (Asados o Cocidos), Aceite de Sésamo, Carrefour Atún Claro al Natural, Hacendado Canónigos Lavados. Makan Malam: Sharwood's Thai Red Curry, Mejillones. Camilan/Lainnya: NaturGreen Sirope de Agave, Hacendado Kefir Natural. lagi...
|
|
2005 kkal
|
Latihan:
Crossfit - 46 menit, Istirahat - 15 jam dan 14 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ketojet
|