|
Месяц обжорства подошёл к концу🤪 С небольшими потерями (точнее набором веса в 1,5 кг) и новыми силами снова берусь за контроль потребляемой пищи 💪🏻 Завтрак: овсянка с сыром и яйцом ~ 250 ккал
Lihat Kalender Diet, 04 Februari 2019:
|
786 kkal
|
Lemak: 27,18g | Prot: 50,27g | Karb: 81,68g.
Makan Pagi: Щедрые Хлебцы Бородинские, Яйцо Всмятку, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Parmalat Молоко 0,5%, 4Life Органические 4-Х Зерновые Хлопья. Makan Siang: Куриная Грудка Отварная, Filippo Berio Sun Dried Tomato Pesto, Сиртаки Сыр Рассольный для Греческого Салата Classic , Знатные Букатини. lagi...
|
|
 Komentar
04 Feb 19 oleh anggota: Татьяна Смирнова)
|
не все на завтрак едят овощи)
04 Feb 19 oleh anggota: puhlyk
|
не, завтрак с овощами не для меня))
04 Feb 19 oleh anggota: VendyHuendi
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan VendyHuendi
|