Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 Februari 2019
|
96,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,9 kg.
Sisa: 16,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 04 Februari 2019:
|
2201 kkal
|
Lemak: 73,18g | Prot: 141,41g | Karb: 244,33g.
Makan Pagi: Natreen Erdbeer Konfitüre, REWE Feine Welt Erdbeer Cranberry Marmelade, Milbona H-Milch 1,5% Fett, Körner Sandwich, Espresso. Makan Siang: Mischgemüse, Pfannkuchen, Müsli Zuckerarm, Milbona H-Milch 1,5% Fett, Knusperone Früchte Müsli. Makan Malam: Ja! Körniger Frischkäse Halbfettstufe, Der Meistermetzger Kasseler Gebraten, Aldi Sandwichtoast Weizen, Lätta Lätta Joghurt, Aldi Deutsches Corned Beef, Extra Natives Olivenöl, Roggenbrot, Florette Mild & Würzig. Camilan/Lainnya: Milbona H-Milch 1,5% Fett, Nestle Caro Original, Fettarmer 4-Korn-Joghurt Mild (250g), Chia Samen, Sonnenblumenkerne, Banane, Milsani Kaffeesahne 10%, Kaffee. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan bertiboa
|