Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 Februari 2019
|
86,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 30,2 kg.
Sisa: 35,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 04 Februari 2019:
|
962 kkal
|
Lemak: 23,78g | Prot: 128,41g | Karb: 62,17g.
Makan Pagi: Moccona Кофе с Ароматом Карамели, Луговая Свежесть Сыр Лёгкий 9%, Помидоры, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Романов Луг Творог Обезжиренный 0%, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Яичный Белок, Pure Protein Соевый Протеин, Активия Биойогурт Натуральный 2,4%, ВкусВилл Зерно Злаков Пророщенное (Смесь), Компас Здоровья Клетчатка Конопляная. Makan Malam: RED Тёмный Шоколад с Апельсином и Миндалём, D'arbo Низкокалорийный Конфитюр Клубника, Pretto Сыр Рикотта, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, ВкусВилл Фасоль Стручковая Резаная, ВкусВилл Творог Мягкий Обезжиренный 0,5%, Американо, ВкусВилл Филе Грудки Индейки, ВкусВилл Мороженое Шоколадное Протеиновое. Camilan/Lainnya: Вологодское Льняное Масло. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan rosa1717
|