Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 Februari 2019
|
64,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,4 kg.
Sisa: 11,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 04 Februari 2019:
|
1201 kkal
|
Lemak: 35,34g | Prot: 53,85g | Karb: 170,59g.
Makan Pagi: Hochland Плавленый Сыр, Колбаса, Хлеб Черный, Campina Йогурт Нежный, Соль, Сахар, Овсяная Каша на Воде. Makan Siang: Роллтон Пюре, Квашеная Капуста. Makan Malam: Сметана 20%, Творог 9%, Новый День Молоко 2,5%. Camilan/Lainnya: Морковь, Свеклы, Гречневый Суп, Оливковое Масло, Петрушка, Укроп. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
|