Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 Februari 2019
|
118 kg
Sejauh ini Berkurang: 17,5 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 03 Februari 2019:
|
3773 kkal
|
Lemak: 164,95g | Prot: 121,04g | Karb: 367,03g.
Makan Pagi: Sirius Camembert, Burger Landknäcke Sesam, Line Salami 1A, Milbona Grandioso Double Cocoa, Granini Trinkgenuss Pink Grapefruit, Clasen Bio Tomaten, Edeka Rucola, DM Bio Kokosöl, Aldi Bio Eier. Makan Siang: Gartenfrisch Jung Blattsalat Mix, Sos Vinaigrette, Like Meat Schnitzel, Le Gusto Pommes. Camilan/Lainnya: Dr. Kunz Spätburgunder Trocken, Frankenseele Spätburgunder Trocken , Dr. Kunz Spätburgunder Trocken, Frankenseele Spätburgunder Trocken , Sok Grejpfrutowy, Confiserie Firenze Schoko-Sahnetorte. lagi...
|
|
4103 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 15 menit, Sepeda Mesin (Stationary Bike) - 1 jam dan 20 menit, Istirahat - 14 jam dan 25 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Anna Bilska
|