Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 Februari 2019
|
76,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 3,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 03 Februari 2019:
|
932 kkal
|
Lemak: 29,74g | Prot: 40,63g | Karb: 129,00g.
Makan Pagi: Grancereale Classico, Coop Arancia 100%. Makan Siang: Pane Integrale, Mango, Noci Sgusciate, Esselunga Mandorle Sgusciate, Miele, Lidl Skyr. Camilan/Lainnya: Focaccia. lagi...
|
|
2429 kkal
|
Latihan:
Bersepeda (Sedang) - 21 km/jam - 1 jam, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan mikyellla
|